Çalışma ortamını sadeleştirerek dikkat dağınıklığını azaltma
Eğitim & Sınav
Çalışma ortamını sadeleştirerek dikkat dağınıklığını azaltma hakkında Türkiye koşullarına göre hazırlanmış, uzun ve detaylı bir rehber....
Soru bankalarını verimli kullanmak için haftalık hedef belirleme rehberi
Eğitim & Sınav
Soru bankalarını verimli kullanmak için haftalık hedef belirleme rehberi hakkında Türkiye koşullarına göre hazırlanmış, uzun ve detaylı bir ...
Uzun konuları parçalara bölerek çalışmanın öğrenmeye etkisi
Eğitim & Sınav
Uzun konuları parçalara bölerek çalışmanın öğrenmeye etkisi hakkında Türkiye koşullarına göre hazırlanmış, uzun ve detaylı bir rehber....
Çalışma planı oluştururken derslere göre gerçekçi zaman dağılımı yapma
Eğitim & Sınav
Çalışma planı oluştururken derslere göre gerçekçi zaman dağılımı yapma hakkında Türkiye koşullarına göre hazırlanmış, uzun ve detaylı bir re...
Gün sonunda minik bir teşekkür listesi yazarak odak noktasını değiştirme
Sağlık & Psikoloji (Günlük)
Gün sonunda minik bir teşekkür listesi yazarak odak noktasını değiştirme hakkında Türkiye koşullarına göre hazırlanmış, uzun ve detaylı bir ...
Hafta sonlarını sadece iş biriktirme günü olmaktan çıkarma rehberi
Sağlık & Psikoloji (Günlük)
Hafta sonlarını sadece iş biriktirme günü olmaktan çıkarma rehberi hakkında Türkiye koşullarına göre hazırlanmış, uzun ve detaylı bir rehber...
Kendinize karşı daha anlayışlı olmayı öğrenmek için günlük alıştırmalar
Sağlık & Psikoloji (Günlük)
Kendinize karşı daha anlayışlı olmayı öğrenmek için günlük alıştırmalar hakkında Türkiye koşullarına göre hazırlanmış, uzun ve detaylı bir r...
Olumsuz iç konuşmayı fark edip dönüştürmenin ilk adımları
Sağlık & Psikoloji (Günlük)
Olumsuz iç konuşmayı fark edip dönüştürmenin ilk adımları hakkında Türkiye koşullarına göre hazırlanmış, uzun ve detaylı bir rehber....
Hafta içi yoğunluğu arasında kendinize küçük mola alanları açma
Sağlık & Psikoloji (Günlük)
Hafta içi yoğunluğu arasında kendinize küçük mola alanları açma hakkında Türkiye koşullarına göre hazırlanmış, uzun ve detaylı bir rehber....
Günlük küçük yürüyüşlerle hem fiziksel hem zihinsel ferahlama sağlama
Sağlık & Psikoloji (Günlük)
Günlük küçük yürüyüşlerle hem fiziksel hem zihinsel ferahlama sağlama hakkında Türkiye koşullarına göre hazırlanmış, uzun ve detaylı bir reh...
Akşam saatlerinde ekran kullanımını azaltarak uykuya hazırlanma
Sağlık & Psikoloji (Günlük)
Akşam saatlerinde ekran kullanımını azaltarak uykuya hazırlanma hakkında Türkiye koşullarına göre hazırlanmış, uzun ve detaylı bir rehber....
Ekran karşısında çalışanlar için göz ve boyun sağlığını koruma rehberi
Sağlık & Psikoloji (Günlük)
Ekran karşısında çalışanlar için göz ve boyun sağlığını koruma rehberi hakkında Türkiye koşullarına göre hazırlanmış, uzun ve detaylı bir re...